Psicóloga online · Jéssica Barbosa · CRP 04/60880
Você não precisa ser forte o tempo todo.
Sou Jéssica Barbosa, psicóloga em Uberlândia. Ofereço um espaço seguro e acolhedor para você aliviar o peso emocional, compreender o que sente e se reencontrar, no seu tempo.
Onlinepara todo o Brasil
Horários flexíveisinclusive aos sábados
Sigiloético e absoluto
Escuta sem julgamentosUm espaço onde você pode simplesmente ser.
Talvez você esteja aqui porque…
Quando a mente pesa, tudo fica mais difícil.
Se você se reconheceu em algum destes pontos, saiba que não é fraqueza e que você não precisa atravessar isso sozinha. A terapia é um espaço seguro para recomeçar.
Quero conversar01 Ansiedade constante
Pensamentos acelerados, aperto no peito e crises de pânico que chegam sem aviso.
02 Esgotamento emocional
Um cansaço que o descanso não resolve e a sensação de estar sempre no limite.
03 Relações que machucam
Vínculos que deveriam fazer bem, mas trazem dor, dependência ou insegurança.
04 Dificuldade de dizer “não”
Colocar todo mundo em primeiro lugar e sobrar pouco, ou nada, para você.
05 Autoestima abalada
Uma autocrítica que não dá trégua e a sensação de nunca ser suficiente.
06 Culpas e feridas do passado
Traumas, perdas ou culpas que ainda pesam e bloqueiam o seu presente.
“
Quando a mente e o coração estão sobrecarregados, a terapia se torna o espaço mais seguro para recomeçar.
Jéssica Barbosa
Prazer, sou a Jéssica
Uma psicologia humana, feita de escuta e presença.
Sou psicóloga clínica em Uberlândia, com foco na saúde emocional feminina, autoestima, ansiedade e traumas. Atendo mulheres e adultos que atravessam momentos de crise, confusão emocional ou que buscam se conhecer melhor.
Minha prática é humanizada: escuta ativa, acolhimento e intervenções que fortalecem a sua autonomia emocional. Meu compromisso é caminhar ao seu lado, respeitando o seu tempo e a sua história.
AcolhimentoUm espaço sem julgamentos
Escuta ativaAtenção ao que você sente
AutonomiaFerramentas para a vida
Como posso te ajudar
Cada dor tem um caminho possível de cuidado.
Na terapia, olhamos com cuidado para o que está te fazendo sofrer e construímos, juntas, novas formas de lidar com a vida.
01 Ansiedade e crises de pânico
Aprenda a reconhecer gatilhos, lidar com os sintomas e recuperar a sensação de controle.
02 Relacionamentos e dependência emocional
Construa relações mais saudáveis, com limites claros e mais autonomia emocional.
03 Autoestima e autoconfiança
Resgate o amor-próprio e aprenda a se olhar com mais compaixão e segurança.
04 Traumas e feridas emocionais
Elabore experiências difíceis que ainda causam dor, culpa ou bloqueios no presente.
05 Estresse, sobrecarga e burnout
Recupere sua energia e encontre equilíbrio diante das pressões internas e externas.
06 Tristeza profunda e depressão
Tenha acompanhamento acolhedor e profissional para atravessar os dias mais difíceis.
07 Transições de vida e recomeços
Enfrente mudanças, perdas e novos ciclos com mais clareza, coragem e apoio.
08 Autoconhecimento
Descubra quem você é de verdade: suas forças, seus desejos e seus limites.
Como funciona a terapia
Acolhimento, escuta e transformação.
Cada sessão é um espaço exclusivo para você olhar para a sua história com mais compaixão, entender suas emoções e desenvolver ferramentas para lidar com os desafios da vida.
Passo 01 Primeiro contato
Você me chama no WhatsApp e tira suas dúvidas sobre horários, valores e formato.
Passo 02 Primeira sessão
Um encontro para nos conhecermos, entender o que te trouxe até aqui e o que você busca.
Passo 03 Processo terapêutico
Sessões regulares, no seu ritmo, com escuta, acolhimento e intervenções pensadas para você.
Passo 04 Novos caminhos
Aos poucos, você ganha clareza, autonomia emocional e uma relação mais gentil consigo.
Para todo o Brasil
Atendimento online
Por videochamada segura e sigilosa, de onde você estiver. Praticidade e conforto, com a mesma qualidade da terapia presencial.
Do seu jeito
Onde você estiver
Basta um celular ou computador com internet e um lugar reservado, onde você se sinta à vontade para falar. Sem deslocamento, sem trânsito, no conforto do seu espaço.
Dúvidas frequentes
Ainda com dúvidas?
Reuni aqui as perguntas que mais recebo. Se a sua não estiver na lista, é só me chamar.
Perguntar no WhatsApp →
A terapia online é tão eficaz quanto a presencial?
Sim. A terapia online é reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia e oferece a mesma qualidade do atendimento presencial. É segura, prática e preserva o seu sigilo, e você pode ser atendida de qualquer lugar do Brasil.
O atendimento online é feito por videochamada?
Sim. As sessões acontecem por videochamada segura e sigilosa. Você só precisa de um celular ou computador com internet e de um lugar reservado, onde se sinta à vontade para falar.
Você atende pessoas de outras cidades e estados?
Sim. Como o atendimento é online, você pode fazer terapia de qualquer lugar do Brasil.
Como funciona a primeira sessão?
É um encontro para nos conhecermos, entender o que te trouxe até aqui e o que você busca com a terapia. A partir disso, combinamos os próximos passos do processo.
Como faço para agendar uma sessão?
É simples: clique em qualquer botão de agendamento do site e envie uma mensagem pelo WhatsApp. Em pouco tempo você recebe as informações de horários disponíveis.
Qual é o valor da sessão?
O valor pode variar conforme a frequência e o formato do atendimento. Envie uma mensagem para saber a disponibilidade de agenda e o valor atual.
Você atende por convênio?
No momento, não atendo por convênio. Mas posso te orientar sobre o reembolso psicológico, um recurso que muitos planos de saúde oferecem e que facilita bastante o acesso à terapia.
Você oferece pacotes de sessões?
Sim. Ofereço pacotes com condições especiais para quem busca continuidade no processo terapêutico, ajustados à sua necessidade e à frequência das sessões. Entre em contato para saber mais.
Quais são os horários de atendimento?
De segunda a sexta, das 13h às 19h, e aos sábados, das 9h às 13h. Consulte a disponibilidade de agenda pelo WhatsApp.
Psicóloga pode receitar medicamentos?
Não. Apenas médicos, como psiquiatras, podem prescrever medicamentos. O papel da psicóloga é oferecer suporte emocional e estratégias terapêuticas. Quando necessário, posso orientar sobre o acompanhamento em conjunto com um psiquiatra.
Você já carregou tudo isso sozinha por tempo demais.
A terapia é o lugar onde você não precisa ser forte, perfeita ou entender tudo sobre si mesma. É o espaço onde você pode simplesmente ser e começar a se reconstruir.