Psicoterapia
Terapia online funciona? Como é a psicoterapia por videochamada
Como é a sessão por videochamada, para quem é indicada, como garantir o sigilo e como conferir o registro da psicóloga.
Ler artigo →Artigos
Conteúdos sobre saúde emocional e terapia online
Textos escritos por mim para ajudar você a entender melhor as suas emoções, tirar dúvidas sobre a psicoterapia e dar o primeiro passo no seu cuidado.
Ansiedade e autocontrole
Ansiedade: como a psicoterapia ajuda a controlar os sintomas
A diferença entre ansiedade comum e excessiva, os sintomas mais frequentes, o que fazer na crise e como a terapia ajuda.
Ler artigo →
Saúde emocional
Autoestima baixa: como a terapia ajuda no amor-próprio
Sinais de autoestima baixa, por que ela fica abalada e como a psicoterapia ajuda a reconstruir o amor-próprio de forma real.
Ler artigo →
Entendendo a profissão
Psicólogo, psicanalista ou psiquiatra: qual a diferença?
Formação, o que cada profissional faz, quem pode receitar remédio e qual procurar no seu caso.
Ler artigo →
Saúde emocional
Quando procurar um psicólogo? 7 sinais para começar a terapia
Sete sinais de que a terapia pode ajudar e por que ela é cuidado e prevenção, e não um último recurso.
Ler artigo →Importante: os artigos têm caráter informativo e não substituem uma avaliação profissional. Em situação de crise ou risco, procure o serviço de emergência mais próximo ou ligue para o CVV no número 188 (ligação gratuita, 24 horas).
Quer conversar sobre o que você está vivendo?
Me envie uma mensagem. Respondo com as informações de horários, valores e formato do atendimento online.
Falar com a Jéssica no WhatsApp